Диета при цистите: что можно и что нельзя

15 июля 2011 - 11:33

Вы часто ходите в туалет, это мешает вашему сну, но помимо этого каждый поход в туалет сопровождается ещё и болями. Это не дело. С циститом необходимо бороться! Причем бороться при первых его проявлениях. Ни в коем разе не запускайте цистит! Особое внимание необходимо уделить диете при цистите.

Питание при цистите


Как и большинство заболеваний, цистит зависит от питания.  Конечно, если взять все продукты, которые вы едите по отдельности - они не несут опасности для вашего организма, и не являются источником возникновения цистита. Но, если их совместить, то некоторые из них могут быть причиной раздражения мочевого пузыря. Следовательно, и бороться с циститом необходимо питанием, а именно - диетой.

Продукты при цистите вызывающие раздражение


Для начала нам, необходимо определить какие именно продукты вызывают раздражения, для этого вам придется взяться за карандаш и блокнот, чтобы записывать всё то, что вы едите и даже пьете, и как вы после той или иной еды или питья себя чувствуете. К сожалению, все люди разные, и организмы у нас тоже соответственно - разные, поэтому и нет точного списка продуктов, который можно просто взять и исключить из питания, тем самым сразу же избавиться от цистита. Но у ученых все, же есть некоторые наработки в этой области, и мы с вами можем хоть частично исключить продукты, которые могут вызывать цистит, тем самым остановить, и потихоньку вылечить.

Вот список продуктов, которые нежелательно употреблять во время цистита:

- Апельсиновый сок и другие цитрусовые;

- Кофе, чай, напитки на основе колы;

- Пищевые продукты, напитки, лекарства или витамины, содержащие сахарин;

- Алкоголь;

- Черный и красный перец;

- Приправленная специями еда;

- Виноград, персики, сливы, яблоки, яблочный сок, дыни;

- Авокадо, бананы, майонез;

- Сыры, изюм;

- Сметана, йогурт;

- Шоколад;

- Лук;

- Уксус;

- Орехи;

- Соевый соус нельзя при цистите.

После того как вы увидели запретный список при цистите, не стоит вдаваться в отчаянье, и перестаньте часто моргать, от этого список не уменьшится, но хочу вас обрадовать, этот список не совершенен, а следовательно вам не обязательно неуклонно ему следовать. Лучше всего постарайтесь исключать те или иные продукты поочередно, и записывайте свои ощущения, тем самым вы сможете сами понять, что вам необходимо исключить, а что можно есть.

Полезные продукты при цистите

И чтобы вам хоть как-то поднять настроение, я хочу вам дать список, который предоставили американские ученые-урологи, которые занимались исследованием цистита.

Вот список продуктов, который вы можете, смело есть, и не бояться, (хотя всё-таки записывайте на всякий случай, чем черт не шутит), что вам от них станет хуже при цистите:

- мясо в любом виде, вот только будьте осторожны в выборе соусов - от них все беды;

- овощи, кроме консервированных томатов и спаржи;

- молочные продукты - молоко, творог, сыр (очень осторожно и в маленьких количествах);

- хлеб - лучше всего свежий, так что если у вас есть хлебо-печка то пользуйтесь ею, если нет, то старайтесь выбирать более свежий хлеб. Вам можно есть белый хлеб - пшеничный или из риса, а вот от ржаного хлеба лучше воздержаться;

- фрукты - можно есть сладкие, такие как груши, черника, мягкие и сладкие яблоки.

Пусть ваш цистит отступит, и тогда вы сможете вернуться к радостям жизни без боли и бессонницы.

Факты о цистите

- Женщина болеет циститом в 12 раз чаще, нежели мужчина.
- Цистит – результат пренебрежения половой гигиеной.
- Любите сидеть на холодных камнях? Любите и цистит.
- Тампоны на 50% повышают риск заболевания мочеполовой системы, в некоторых случаях с летальным исходом.
- Цистит приводит к пиелонефриту.
- Тесная одежда, стринги, узкие джинсы – факторы развития цистита.
- Бурный секс с анальным и вагинальным сексом без мытья полового члена.
- Воздержание туалета ведет к растяжению мочевого пузыря, а это в будущем приводит не только к самопроизвольному мочеиспусканию, но и к серьезным проблемам в мочеполовой системе.

Источник: http://www.you-goddess.com

Похожие диеты

Диета при атопическом дерматите. Лечение и профилактика
Рубрика: Аллергия
Атопический дерматит – это болезнь кожи, встречающаяся у... далее
Антитабачная диета: бросить курить и не поправиться
Хотите бросить курить и не растолстеть? Ешьте! Только... далее
Диета для иммунитета: Как подготовить организм к зиме
Диетолог из Британии разработал систему питания, которая... далее
Калиевая диета для сосудов
Соблюдать калиевую диету рекомендуется при недостаточности кровообращения и... далее
Диета против отеков ног и ПМС от Линды Лазаридес
Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того,... далее
Диета при менопаузе
В период до менопаузы, начиная с 38—40 лет, необходимо пересмотреть образ жизни, чтобы... далее
все диеты